Çareserîya Derûnî ya Gropa (Psychotherapy Group)

Çareserîya derûnî ya gropa yan çareserîya komel, ew e ya b Înglîzî dibêjinê (Psychotherapy Group), corek e ji çareserîya derûnî ku têda êk yan zêdetir çareseran komeleka bçûyk ji krîaran pêkve wek gropa serederîyê dken. Ev çemke b şêwekê yasayî dşêt amarê b her şêwekê çareserîya derûnî bket ku guncandin b komel pêşkêش dket; dbit çareserîya hunerî, çareserîya helsûkeftên zanistî (CBT) yan çareserîya navbera kesayetî bit.

Belê b zorî dihête bkarînan bo çareserkrna gropa dînamîkîya derûnî ku têda çarçovê gropa û proseyeya gropa b aşkrayî wek mîkanîzma gorankaryê dihête bkarînan b perepêdan, vedîtin û lêkolînê.

Cudahîya dnavbera komên piştevanîyê û çareserîya komel

Boçî serperştîya bisporî ya grng e?

D komeka çareserîyê da, bispor wek şofêrekê şarezaye yê ku pîسۆزانە gropa بەرەو ئاراستەکێ دروست د لێخوڕیت ب ڕێکا ڤان خالان:

• Fêrkirna stratejî: Eger komek bo kontrolkirna turebûnê bit, bispor b rêka zanistî fêr dket çewa mêşkê xo aram bkey.
• Danana sînoran (Stûran): Bispor rêgirîyê l hndê dket ku axftn ji rê derkevfn, û dîtineka zanistî ddetê hemî endamên komê.
• Guhorîna reftarê: Armanc ne btenê axftn e belku guhorîna ew reftarên xrabn yên ku dbne egerê azarê bo te.

"Çareserîya komel mfa wergrtnê ji hndê dket ku tu dbînî kesên dî jî heman kêşeyên te hene, belê b rêka zanistî û dbin çavdêrîyeka pisporda."

Mfa wergrtn ji dînamîkên komê

Ev ژینگەھا بچووک دبیته هۆکارێ گەشەکرنەکا بلەز ب ڕێکا دوو میکانیزمێن سەرەکی:

• Awîneyeya derûnî: Endamên komê wek awîne dbînin û bispor harîkarîya te dket ku tu ji vê awîneyê fêr bibî û خالێن نادیار د ناخێ خۆ دا ببینی.
• Meşqkirn (ڕاهێنان): Tu dşêy b selametî dnav komê da meşqê l ser reftarên nû bkey berî tu wan l dervê û د ژیانا ڕاستەقینە دا b karbînî.